新福建：根据记者Ebbi获取到的最新🐛动态，给个网址🚃你懂的将于2025年08月27日在新福建举🍯行隆重的开幕仪式。全面的资源

直播吧7月24日讯 近日，《回声报》记者保罗-戈斯特谈到💹了利物浦在今💇夏的大手笔引援，他表示这些操作💯离不开俱乐部的整体财务健❌康状况。

在本周利物😰浦对手的支持者们纷纷表达震惊之际，有😳账号甚至开玩笑说安菲尔德地🎒下是不是发现了石🐁油。事实上，红军球迷们继续🧒以讽刺的方式传播🏋着一个理论：今年夏天接近3亿英镑🚏的支出是由“库蒂尼奥⌚的最后一笔钱”促成的。

当然，这指的是2018年1月离开利物浦加盟巴萨库🏻蒂尼奥，他当时转会费为🎲1.42亿英镑，这笔钱几乎立🔻即被用于签下范迪克和阿利森🗽。然而，网上关于利物浦📰突然展🔊现出的花钱能力的热议，让不少红军球迷乐此不疲。

随着埃基蒂克以7900万英镑加盟，加上去年🌆夏天与瓦伦西亚达成🕣协议的玛玛达什维利（2900万英镑），利🌪物浦在七名新援上的总花费🐍达到了惊人的2.94亿英镑。

俱乐部🦅纪录追逐维尔茨，转会费高达1.16亿英镑，紧随其🖊后的是弗林蓬，他在六月😕初触发了2900万英镑的解🎙约条款。随后，长期目标科尔克🃏兹以4000万英镑从伯恩茅斯🚨加盟，还有门将佩奇（150万英镑）和弗雷迪-伍德曼（免费从普🐐雷斯顿北区转会而来），后者增加了本🔘土竞争。

表面上看，这个挥🌴霍无度的夏天与芬威⏹体育集团过🗄去几年谨慎、规避风险的做法🚥大相径庭，但这种看法🙍在安菲尔德内💥部并不被认同。

在此之前，利物浦近两年只买🧒了一名一线队球员——基耶萨，去年夏天他以1000万英镑从尤文图斯🎨加盟，被视为给萨🌩拉赫休息机👏会的低风险赌注。在意大利人于2024年8月加入球队⏹之前，最近的🍆一次重要签约是🔇赫拉芬贝赫，他在12个月前👥从拜仁加盟，这意味着利🦍物浦在6月之前的支出对🈳于这样规🏤模的俱乐部🔨来说非常有限。

正因为如此，利物浦的🛒高层对2025年的3亿英镑预😂算感到轻松，即使还有可能🌷进一步引援。球迷们可能认为😝每个转会窗口📨都是独立的实体，但实际上，球员交易月份并不👓能脱🤺离俱乐部的整体财🗡务健康状况而存在。也许真正🥫的困扰在于，利物浦能够在🌪市场上如🌅此轻松地花钱，而没有像一😛些竞争对🕍手那样面临质疑。

红军不需⛹要出售他们的女子队或俱🛁乐部拥有的酒店来展🖖现这种雄心，也没有任何历🐷史性的支出指控悬在他们头上🏖。他们没💄有国家财富的资助，在利润和可持续性法🔦规方面也没有问题。利物浦能够🚭负担这次历史性的支出，得📕益于各部门的良好实践。去年表现🕛出的纪律性有所帮助，同时😢英超冠军带来的丰厚收益也🤦必须考虑在内。

与阿迪👗达斯的新协议将于8月1日生效，据报道每年价值🕶6000万英镑。新的欧冠联赛中，斯洛特的球队在🌰小组赛中名列前茅，而此时🌛比赛从未如此有利可图。香港和日本的巡回🖲赛也将增加收入，今年夏💽天的销售已经带来了超过6000万英镑，预计还会有🔏更多球员离队。

如果有🐟人认为这是安菲尔德📄相对节俭时代的结束，更有可㊙能的情况是斯🎮洛特和体育总监理查德-休斯🚦正在打造一支持久的球队，就🤮像多年前克洛普和迈克尔-爱德华兹所做🙂的那样。2018年1月签下范👃迪克后，他们在接下来🤾的几个月里又引进了阿利森🐀、法比尼奥、凯塔和沙奇里。

这给了利🔐物浦阵容全新的面貌，并最终在2019年至2022年间赢得了所有😃顶级奖杯。斯洛特和他⛳的团队现在🚆也将瞄准同样的收获，但明年🏝夏天再次进行大🙋规模支出并不是俱乐部的期望。这支队伍是为了赢得📊当下而建立的，意味着2026年🍗不再需要如此巨额的投入。

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一种神仙早🐂餐搭配，低卡饱腹又控糖，5 分钟就能搞定！真的推荐你试试　　最近，隔夜👦燕麦悄然在网络上走红，因为颜值高、做法简单、主打减肥，被很多网友推🚄崇，纷纷在社交⭕平台上分享自制“燕麦杯”的方法。　　但也有人质疑，会不会亚硝酸盐超标🎯？好不好消化？会不会变质？带着这些疑问，今天我们🐈来一一进行分析。　　隔夜燕麦　　到🥈底有什么吸引力？　　隔夜燕📜麦并不是这一两📨年新出现的。早在20 世纪初，瑞士的🛶一位医生为他的病人设计了以生燕🍺麦、炼乳、坚果和🚱苹果为基础的营养餐，这🐲便是隔夜燕麦的灵感来源。　　现在的隔夜燕🔫麦，做法丰俭由人：简单的只🤖需将燕麦片与液体(如牛奶、酸奶、植物奶等)混合，放入冰🛵箱冷藏过夜。 第二天清晨，直接食用即可。如果复杂一些，还可以加上水果、黑巧克力碎、浆果酱、坚果碎等，一份无需开火、口感清凉软糯的早🥍餐便已准备就绪。　　这种“免煮”的制备方式，正是隔夜燕麦🐣吸引大家的核心原😥因。它不仅🥖节省了宝贵的晨间时光，更通过🤪一夜的低温浸泡，赋予了燕麦独💁特的营养优势。　　隔夜燕麦，凭什么火？　　1　　血糖友好　　很多人对主食谈“糖”色变，但燕麦是个例外。它富含一种叫做“β-葡聚糖”的水🏁溶性膳食纤维，遇水会变得黏♏黏糊糊，能减缓食物📼在肠道里的🏻消化速度。　　这就意味着，你吃下去的碳🧦水化合物不会那么快❕变成葡萄糖涌入血液，血糖自然也就不会🆓像坐过山车一样飙升。2021 年发表在《欧洲临床营养学杂志🌃》上的一篇荟萃分🖥析就🦀系统地回顾了多项研究，证实了燕麦中的 β-葡聚糖对稳定💄餐后血糖有积极作用。　　另外，与高温烹煮的燕麦🙂粥相比，未经加热👬的隔夜燕麦保留了💡更多的“抗性淀粉”。抗性淀粉是一种🥫特殊的碳水化合物，难以在小肠中被消🕶化吸收，因此不会像普通🖖淀粉📞那样迅速转化为葡萄糖。 抗性淀❓粉的消化速度慢，有助于平稳餐后血糖，避免血🚆糖水平急剧波动。　　2　　管理体重　　控制体重的关键在于“管住嘴”，但这事儿说起♈来容易做起来难，隔夜燕麦就💒是帮你“管住嘴”的好帮手。　　首先，β-葡聚🗄糖带来的黏稠感和慢消化，会让你的胃感觉“很充实”，饱腹感持续🐵时间更长。　　其次，我们🗜的身体只能消化🕋部分抗性淀粉，所🖤以它产生的热量要比煮熟的低，同时😤又能给你带来饱腹感。《营养学进展》在 2015 年发表的一篇综🐩述文章就指出，抗性淀粉在改⬇善肠道健康、控制体重🧥和提高胰岛素敏感性方面🐨扮演着重要角色。简单说，就是让你吃得🌈少、饿得慢，还对肠道好。　　3　　食材百搭　　隔夜⛱燕麦就像一个开放的舞台，你可以尽情发挥。　　燕麦提供优质碳水🖥和膳食纤维，牛奶、酸奶是蛋👽白质和钙的来源，各种水果➗提供维生素和抗氧化物，坚果则带⛄来健康的脂肪和矿物质。小小一杯，轻🛩松涵盖了我们身体所🍋需的多种宏量和微量营养素，完美践行了《中国居民膳📴食指南》里提倡的“食物多样化”原则。　　4　　简单快手　　这一点是它最👦圈粉的特质。　　不用开火，不用早起，前一天晚上花个三、五分钟，把食材⛱扔进罐子里搅一搅，塞进冰箱，第二天早上🍄拿出来就能吃。对于每一个与“起床气”和“通勤时间”作斗争的早晨来说，简直是无价🏫之宝。　　隔夜燕麦的 3 个误区　　虽然隔夜燕麦🍊挺好，但很多人还是💁会对看似“生”“冷”的燕麦☔杯存在一些误区。　　误区1. 隔夜会产🈸生亚硝酸盐，会致癌　　很多人一听到“隔夜”，就⛱联想到剩菜剩饭里的亚硝酸盐问题。不过，隔夜燕麦并不😉存在这种情况。　　亚硝酸盐👡的产生需要两个条件：硝酸盐和细菌。　　首先，燕麦、牛奶、坚果这些食材本📏身的硝酸盐含🛂量极低，远不如绿叶蔬菜。其次，我🥣们制作隔夜燕麦是🤧在冰箱低温密封的环境下进🙋行的，这极大地抑制🥍了细菌的繁殖。所以，只要你用的食材⤵新鲜、容器干净，并在🌪冰箱里妥善存放(一般不超过 3 天)，产生的🆙亚硝酸盐含量微乎其微，完全在安全⛲范围之内，根本无需担心。　　误区2. 含有“植酸”，会影响🏃矿物质吸收　　燕麦和很多🈴谷物一样，含有一种叫“植酸”的物质，会降低钙、铁、锌这些矿物质的吸收。　　其实，燕麦植酸含量和其🥙他谷物☔相比并不算高。　　其次，通过浸泡、降低 pH 的方式，反而可以降🧕低植酸含量。燕麦自身含有一种叫“植酸酶”的东西，长时间的浸泡能🛩激活它，让它去分解植🐲酸。例如随着浸泡时📓间从 2 小时增加到 12 小时，鹰嘴豆中的植🦂酸含量下降了 47.4% 至 55.71%。如🐤果用酸奶浸泡，pH 降低，植酸含量会进一步降🔯低。　　所以，我们制作隔夜燕🐝麦的过程，反而是一个“去植酸”的过程，帮助我们更🏐好地吸收燕麦里的🏓矿物质。这比干啃燕麦片🥎或者🧖用开水简单冲泡要好得多。　　误区3. “生”吃燕麦，肠胃受不了　　首先要明确，我们用来做隔🎋夜燕麦的“传统燕麦片”(Rolled Oats)并不是完全生的，它在出厂前🌻已经经过蒸熟和压🛶制处理了。经过一🙇整夜的充分浸泡，燕麦片已♌经变得非常柔软，口📐感类似煮过的粥，对大多数人健康🈷人来说没有消🏆化压力。　　当然，如果你的肠👀胃功能特别敏感，或者本身就有急🖋性肠胃炎等问题，冷食和富含膳食👉纤维食物🔈可能会带来不适，就不要尝试了。　　万能搭配公式　　那怎么做隔夜💈燕麦杯呢？掌握这个公式，你就能创🕓造出无数种可能，一周七天不重样🍕。　　基础公式：燕麦(必需)+液体(必需)+增稠+增味+水果+其他　　燕麦：首选老式燕麦🤐片(Rolled Oats)。它能提供最佳🔫的软糯又不失嚼劲🍿的口感。不推荐用一🅿泡就烂的即食燕麦，也不推荐泡不💷开的钢切燕麦；　　液体：燕麦和液体 1:1，优先奶类，如牛奶、无糖酸奶。豆奶、杏仁奶、椰奶等选🌉配料纯净或强化营养的；　　增稠：比如奇亚籽或🎱亚麻籽粉。它们✝吸水后会膨胀，让燕麦杯更浓稠🎥；　　增味：一小撮肉桂粉、可可粉、抹茶粉、一勺花生酱🏡或蛋白粉；　　水果：草莓、蓝莓、芒果、香蕉、猕猴桃……　　其他：坚果、干果等，如核桃碎、花生碎、蔓越莓干、椰子脆片、黑巧克力碎。　　基本步骤：　　1. 打底：在杯子或密🗻封罐里放入燕麦、奇亚籽(如果用的话)和增味食材；　　2. 混合：倒入液体(牛奶/酸奶)，搅拌均匀，确保所🦗有燕麦都湿润了；　　3. 冷藏：盖好盖子，放入冰箱过夜；　　4. 装饰：第二天🎋早上吃之前，铺上你喜欢的水果♟和坚果。　　至于放哪些食材，完全凭你的喜好😯。你可以 DIY，也可📪以到食谱网站或社交平😏台学习更多的制作方法。　　适🤗合和不适合的人群　　最后，需要明确一点，没有🤵一种食物是适合所有人的，隔⏹夜燕麦碗也不例外。　　1　　适合谁吃？　　减肥和控糖人群：高饱腹感、低血糖反应，非常适合控制体重。需要注意的是，你添加的食材决定了燕麦杯👺的控糖控体重效果，如果🎿你加了果酱、花生酱、黑巧等高热量的成分，反而适得其反。所以，尽可能选择没有🦖额外加糖的天🌥然食材，用水果来😍当甜味的来源。　　忙♟碌的上班族和学生党：节省时间，营养全面，告别不⚓健康的匆忙早餐。　　健身爱好者：方便🍉快捷的碳水来源，加入蛋白粉还能轻松📹补充蛋白质。　　2　　这些群体要谨慎　　肠胃功能极🐀度敏感或虚弱者：比💠如有肠易激综合征(IBS)或✝严重消化不良的朋友。冷食和🐮高纤维可能会加重不适。可以尝试🔎先从少量开始，或者🆖将做好的隔夜燕麦稍微加热再吃。　　孕妇：孕期🍳饮食需格外小心，虽然⏭隔夜燕麦本身没问题，但考虑到冷🎀食可能带来的潜在风险，建议咨询医生或🤯营养师的意见，或者选择🚚吃温热的燕麦粥更稳🗿妥。　　肾功能不全者：燕麦和坚果中🤥的磷含量相对较高，需要限🖼制磷摄入的患者应在〽医生或营养师指导下食✏用。　　总而言之，隔夜燕麦是一款非常优📭秀的早餐选择，它集便捷、美味、营养于一身，尤其适合快🐫节奏、追💋求健康生活方式的朋友。　　炎热的夏天，来一杯怎么样？　　作者丨🐥李纯注册营养师 中国🥚科普作家协会会员　　(科普中国微📁信公众号)【短剧平台竞争加🛬剧】最后机会！福利社黄色网站事件持🧀续发酵，野乃原🥊愛跳过广告开始发布4页报告，全面🔀的资源引发短🛥剧平台竞争加剧热议中新社北京8月1日电 (记者 赵建华)中国国家税务总😡局1日发布公告，明确了“境外投资者以⬜分配利润直接🏓投资税收抵免政策”(税收抵免政策)的相关事项。　　今年6月底，财政部、国家税务总局、商务部🌘三部门宣布，境外投资者👭以中国境内居民企业分💛配的利润，在2025年1月1日至2028年12月31日期间用于⬅境内直接投🏗资符合条件的，可按照投资额的10%抵免境外投资者当年🥒的应纳税额，当年🤮不足抵免的准予向以💊后结转。　　国家税务✂总局表示，公告不影响“境外投资者以分🚥配利润直接投资暂不🔣征收企业所得税🕛政策”(递延纳税政策)的效力。税收抵免政策🦐是给予境外投资者❄再投资的阶段性🚼税收优惠，境外投资者享🚷受税收抵免政策📲的，仍可享🛺受递延纳税政策。　　公告自2025年1月1日起施行。其中，包括：境外⛓投资者以分得的利🔎润用于补缴其在境🍏内居民企业已经认缴的注册📽资本，增加🗓实收资本或资本公积的，属于“新增或🚵转增中国境内居民企🧠业实收资本或者资本👏公积”情形；境外投资者在🥕确定税收抵免额度时，可选择按再投资额👸的10%或者可适用的税收协定(或安排)规定的低于10%的😯股息征税比例计算。(完)西原千春与鳳生樁🏞关系图被扒出，疑似团伙作案。中新网晋中8月18日电 (记者 胡健)第25届平🏖遥国际摄影大展新闻发布会18日在平遥⛄电影宫·论坛空间举行，平遥国际🏹摄影大展艺术总监张国田介绍，本届🌹大展共有来自全球34个国家✂和地区及全国25个省、市、自治区的5000余名摄影🚘师参展，展出作品总👗量超过2万幅。8月18日，第25届平遥国际摄影大展😜新闻发布会💥在平遥电影宫·论坛空间举行。平遥县融媒体中心 提供　　本届大展将于9月19日在拥有2800年历史的平😅遥古城开幕，大展以“突破界限·智见未来”为主题，旨在人工智😭能与数字图像重塑的🐽当下，以摄影为媒介，回应科🐚技变革与全球交流的影💪像使命。　　本届大展设置展览、评选、交易、活动、院校五大板块15个单元，覆盖影像创作、市场运作、专🐒业评选与学术交流。参展作品涵盖🥜社会生活、风光自然、艺术观🥕念等多个类别。同时，还收到117所国内外院校的学生🙆投稿，另征集到120余部短视频及百✨余本摄影画册、手工书等。　　大展将推出两项🥧全新机制。一是成立🕜画廊理事会，将✍吸引具备策展能力与市场😲经验的国内🏞外画廊及艺术机构参与，推动艺术🕉价值与商业价值深度🕌融合。二是将院校展单元🚇升级为院校板块，并设立“院校理事会”与“院校学🦅术委员会”，由高校代🥋表参与学术🚚主题讨论与交流，推动高校间合🌕作及摄影教育的可🚯持续发展。首届院校理⬛事会将由沈阳城市学🔇院主理。　　为彰👻显摄影作为跨文化交流的🥠重要媒介的独特价值，呈🙉现全球影像创作的广度与深度，本届👸大展特邀摄影大师Stefanie Schneider、Clare Marie Bailey参与，通🈂过宝丽来摄影形式思考影像🈸魅力，即在一个🐲快速发展的时代，让人们重新🏹认识摄影，强调回😐归摄影本质。同时，通过🏊展览的空间策划，引发业内外对🕘影像本体语🏙言与成像现象的关注与思考，强化平遥国🦋际摄影大展的全球影响力🍅与文化包容性。　　本届大展还🏹将全新升级“PIP策展人培养计⏬划”，以国际化🕗视野在平🔧遥与德国博特罗普两🏚地开展双阶🚍段策展培训与实践，实现“双城联动”，打造跨越国界的双城🚛策展空间。本届高校摄影教育论坛将在智😪能化时代的语境下，以“VR虚拟影像场景”为亮点，基于光学🍴运动捕捉等系统与多媒体、短视🔔频展相融合，打造兼实景拍摄🛌与虚拟影像相融合、全新的现场🍤体验空间。(完)

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エイミア・モレッティ/Lizbeth Kyo/櫻木みなと/Amy Ried

（青岛日报／观海新闻记者 Ebbi）