新华网--上海：根据记者伊织ひなの获取到的😗最新动态，巨乳京🔦奇香将于2025年08月28日在新华网--上海举🚍行隆重的开幕仪式。开奖失利的不知🛅道怎么买警告

北京时间7月3日，利物浦前🚞锋若塔因车祸不幸离世，此后🚍的时间里世界足坛🏕陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是💭若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🚂心理辅导的球队心理❕专家理查森将👲对利物浦的🚼球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🐆精神卫生日，迪奥戈-若塔主动🏪在利物浦柯克比📱训练基地，与俱乐👏部的运动心理学家李-理查森坐下来🛥聊了聊。他们的对话被拍摄💮下来，谈及精英球🆕员面临的一些挑战，以及在困境中✋倾诉感受而非压抑情🐣绪的重要性。若塔一如既🔈往地坦诚🌈且善于表达。

理查森说：“有时候和别人🖼聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我😨来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声✖说出来时，感觉就🕵不一样了。这就是为什么🤟应该和别人倾诉的一🐂个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决问题的🐿第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🎿下的球💞员每隔几周填写一♑份关于心理健康的问卷。“这么做其实😪是为了让他🤡们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同🎛时也让他们知道，在这个🤞环境里能获得支持，无论是我，还是其🗼他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若🔨塔和他的兄弟上周四在西班牙🍋因车祸不幸离⛲世，这个庞大的支持🔰体系比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球🚴场外，感人的悼念不断涌现，而利物🚯浦却不得不开🚿始准备重返赛场。大多数球员已于⛸周二👊回到训练基地，这是上赛季📏结束后的首次集结。

理查森的大门通🐠常为那些想聊聊🔑如何应对压力、状态下滑、伤病影💂响或个人问题的球员❌敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🔡人员都沉浸在悲痛中🍶，他们要接受🔋的不仅是一位🥏才华横溢的队友的突然离去，更是一位深受喜爱的朋友的🤯残酷告别。

“我从没想过，假期😝结束后回到利物浦会让😅我感到恐惧。队友来了又走，但🏞从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🌠中写道。

罗伯🤰逊在社交媒体上发🐞表了感人的悼词，他表示，此刻大🏮家最先想到的是💦那些承受着难📟以想象的痛苦的家人。但在未来几周🈸乃至几个月里，他们也要🍬处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家⏮伙，会🔟疯狂地想念他，” 这位苏格🎢兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要🍮说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🥖缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也✝能从中获得些许慰藉。

从高层📁管理人员到教练组，从理👦疗师到资深球员，每🎽个人都要扮演好互相🛁照顾的角色。有些人🐀可能需要更多时间和支持。

利物浦有🎳幸能依靠长期任职的俱乐⌛部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🏻利物浦电视台为⛹安菲尔德外纪念若塔的一小时⛹特别节目中发♎表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们🚦必须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一🌀切都憋在心里，无论是从👀心理学还是神学角度来🙆说，都是不可取的。悲伤必须✳要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是📙心脏承受过多🕊压力时的安全阀，像是无声的祈祷😜，能表达我们无法用言🐿语诉说的情感。珍惜珍贵😎的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会🍟独行》，这首歌给很🧕多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它🕋当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨📨案的纪念仪式上，我们也把它当作祈祷🎢来唱。人们能对经历这🗝种创伤的🚷人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若🍒塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不🔝会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🕰活着，不是孤独地死去🤢，也不是孤独地🧛走向永恒。’”

理查森也将是重🥉要的支撑，自2019年克洛🥅普执教期间加入俱乐⛽部以来，他已经赢得了球员们的🚡信任。

他也有自己的🌒球员时期，他曾是一名作💕风顽强的中场，曾效力于布莱克本🌞流浪者、阿伯📪丁和奥尔德姆竞技，之🍝后在切斯特菲尔德担任教练。他和前英💧格兰主教练索斯盖特等🐄人一起考取了教练执🈚照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻🎼读心理学学位，因为对足球运动🚅中的心理层面越🦐来越感兴趣。他曾亲眼目睹💭心理问题如何🥅对队友造成影响，而那些队友往往📩会用酗酒这种不🏎健康的方📄式来应对。

2010年，理查森和他的兄📫弟共同🤳创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建👻了一个名为 “安全网” 的在线心理健康🖐支持平台，提供从压力💍到丧亲等一系列问题的👸信息和帮助。该平台随后被职业🛑足球运🏅动员协会采用。

“我们提🧙出这个想法时，心理健康还🔆是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康🙊密不可分，两者都需要管👱理，很多心理🔨学家和精神病学家也🚦认同这一点。”

“那种认为🐸有人能一生快乐健康、毫无挑🖱战的想法完全是幻想。我们大多数人都会在某个时刻遇到困难，这是生活中自然🕍的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🙋我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾🗝在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🚫城和兰开夏郡板球➗俱乐部工作过。

去年10月🖱在柯克比训练基地与若塔的🍋对话中，他🤞们谈到了在打破心理🚛健康壁垒方面🗄取得的进展。

“心理病💇症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🍜题，是因为有一种过时的观🕗念，认为这是件不🚵好的事。但态度已经🕔发生了巨大变化。我们在帮助人🥥们意识到可以💖坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进展。有些人🕦认为心理学家‘会对他们📟做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个🧦共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🌦球队的问卷是个🛹有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思考这些🥞问题。”

最让人触🎀动的是，若塔谈到踏上👺球场往往能带🐕来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏🕺上球场，一切🍘都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼😥不会出现在我的脑海里。不知🐒道其他球员是不是也这样。”

有些人会在➖重返赛场、用比赛纪念朋友的过📧程中找到慰藉，感受来自俱🕣乐部球迷群体的集体支持。不过，目前🖖不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍➖未消散，情绪依然脆弱。这里会🥖有满满的关心，以及所需的一切🍁专业帮助。

上赛季，紧密的📙团队联系帮助利物浦🙃在球场上达到了巅峰。如今，这📪份团结和友爱将是帮🤠助他们从这场深切的悲剧中重新振作🔶的力量。

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弘田澄江/黑澤秋名/Amanda La Bolognese/大野由佳

（青岛日报／观海新闻记者 伊织ひなの）