新华网--辽宁：根据记者村松🏟幸子获取到🌑的最新动态，火凤凰888cc官网入口将于2025年08月27日在新华网--辽宁举行隆重的🎺开幕仪式。创新的流程开发

　　中新网广州7月9日电 (记者 王坚)广东省防总9日召开全省🐾强降雨防御工🎐作视频会议，认真落实广东省委、省政府工作部署，进一步研判当前🐘强降雨形势，对防御应⛅对工作进行动员部署、细化落实。

　　广东气象部🔲门预计，受台风“丹娜丝”残余环流及西南季🌒风影响，10日至12日，全🤾省将有一次暴雨到大暴🎲雨局地特大暴雨降🔧水过程。

　　会议指出，此轮强降雨是⏪台风残余环流与西☝南季💚风叠加造成的系统性、长时间、大范围的降雨🥙过程，危害性强，致灾风险多，且当前处💽于暑期旅游旺季，安🛸全防范压力增大，防御形势严🚳峻复杂。

　　会议强调，要强化监测预🐴报预警，精准分析降雨集中✝区域，加🚂强分镇短临预警、暴雨重📨现期预警和夜间防范提醒，严📞格落实直达基层责任人的双✨重预警“叫应”和反馈机制；要细🎈致排查风险隐患，组织力量😩对重点部位和高风险区域，进行全覆盖、拉网式排查，落实好“隐患点+风险区”双控措施。

　　同时，要紧盯重点落实防御⭕措施，强化山洪、中小河流洪水、城乡积涝等灾害防御，加强恶劣天气🎨安全防范，强化水上旅游、水上交通、水上作业、在建工地、道路交通、危化企业等🤘各领域安全管理。要刚性落😺实人员转移措施，严🍏格执行责任对接“三个联系”、转移避险“四个一律”等工作机制，积极开展“空屋行动”“净山行动”“挪床行动”等，提前、果断、彻底转移危险区域👠群众。

　　此外，要强化应急救🧘援准备，提前向💯可能成灾的区域、易发灾害的😴部位预置抢险救援队伍🥅和物资装备，加强交通、电力、通🌛信等应急抢险力量前置预置，做好“三断”极端情况应对工作，确保迅速、高效处置险情，全力以🎴赴保障人民🥝群众生命财产安全。(完)

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微短剧“萌娃热”：别让流量透支童年🌠

长沙晚💫报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞🧡爪地盘踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性关🚆节炎的发病率也悄然上👜升。近期，湖南省第二人🤐民医院骨关节🖼运动医学科门诊就接诊了不💓少此类患者。来自娄底的王大🥊爷(化名)便是其中之一——他素有晨🍲练习惯，入夏后🏄锻炼的频率和📃时长也随之增加，却🏢不料双膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及💒影像学检查后，该院骨关🌝节运动医学科主任、主🌈任医师李宝军诊断患者为双🤛膝关🦉节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因秋季防👼护不当引发关节问题🌱的情况并不少见，高温潮湿的🚈气候特点与人🆑们不良的生活习惯相互作用，暗藏着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒🖲更不舒服了。”坐在诊椅上的王大爷，一🦐边揉着膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不😿亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储💴备体力”，不仅把晨练时间从一🍆小时延长🍘到一个半小时，还跟着老伙计们⛏加了爬小山的项目。　　起初只是膝盖有点🕟发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上🐮半山腰的台阶，膝盖突🍀然一阵刺痛，像被针扎似的，当🔜场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧🦔送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的🦍软骨磨损得厉害，关节腔里🙈还有积液，是典型的膝关节👝骨性🌬关节炎急性发作，跟这秋老虎天🚲的特殊气候📈和他最近的锻炼习惯都脱😙不了关系。　　在李宝军🔧主任的门诊里，这样的案例🕢并非个例。秋老🍑虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄🗞悄盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的💓温差陷阱，保护膝盖的关键是🐎“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首📍先要避免空调冷风直吹。膝关节若😊长时间被冷风直吹，局部温度骤降🏥会导致关节液黏稠度🍥升高，其对👎关节的润滑作用减弱，关节活动时的🐤摩擦阻力随之增大，可能直接造成膝🍌关节损伤。同时，低温会使局🔋部血液循环减缓，肌肉易因缺血而紧📀张甚至痉挛，不💢仅增加关节负担，还会🤦降低关节稳定性，进一步🔫加重损伤风险。　　“保护膝盖不是👢不能运动，而是要👖选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气候特点💩。”李宝军强调，秋日运🍑动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平地🦋快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳)、骑自行💗车都是不错的选择——这些运动对膝盖的压🥏力小，还能锻炼腿🏾部肌肉。以游泳为例，水的🏨浮力能减轻膝盖负重，同时水流的阻🍜力又💒能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖🦑不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好🔴选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动🏖前要充分热身，时间比夏天📳延长5分钟，让肌肉和关节彻🛵底“热起来”；运动后🦒别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充🛹温水和电解质，避免脱水🎰导致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境⛄易使膝关节受到湿👿气侵袭，进而诱发🐼关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能👿加重关节损伤。　　对于🍍应对干湿交替，除了💕使用加湿器或除湿机🎂将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温🙀水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能😯促进下肢血液循环，增强关节对湿度🤰变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨💿水；晴天干燥时，可在膝盖上涂💭抹温和的保湿乳液，减少皮肤水分流失，间接保护关节⛸周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重💚是护膝的“基础课”，秋日🎌贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖🌴的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维📨生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌肉🌸和软骨，钙能👚增强骨骼强度，维生素则能促进关😵节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐🉑加一把坚果，午餐多🌎吃清蒸鱼和绿叶菜，晚😄餐用杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以🎓吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免🏑睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的人，秋日减重更要💽循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低🌹强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖✨带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝🏣盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天🐁气护膝，看似是应对特⛑殊气候的🏊权宜之计，其实是长期😮保护膝关节🤚健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨🎌和半月板一旦严重⏪磨损，就无法再生，就像老化的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家🌝要重视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或其🧒他原因💖引发的膝关节疼痛持续加😋重，或休息🛤后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业检查排除🈴其他问题后，可在医生指导🦊下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖🌛成大隐患。【番号和🔤演员如何匹配】由北川由美🐱主演的伦理片《2025澳门免费挂牌灯牌》近日引发争议，剧情直击火凤凰🚺888cc官网入口灰产链😪底层生态，疏飞制品维修网🔋点平台自2025-08-27 13:09:27以来💅播放量持续霸榜，评🍲论两极分化严重。中新社南宁8月19日电 (记者 杨陈)“随着沿线景区、旅游小镇、边关口岸等资源🐗整合，中越边🏈境多条跨国旅游精品😥线路受到游客欢迎，跨境自驾游已初步实♿现常态化运行。”广西👓凭祥市市长贾耀锋19日在南宁接🛡受媒体采访时表示。　　凭祥市素有“中国南大门”之称，是中国🍒通往东盟国家最便捷的国际😫陆路大通道。今年上半年，凭祥市⛺共接待游客567万人次。其中，中国国内参加跨境🕦游游客超5.1万人次，同比增长44.5%。　　眼下正值暑期，得益于今年凭祥😅市与越南谅🚝山省相关部门将边境旅💇游停留时限由1天延长至2天1夜，加之凭🕦祥市浦寨特色风情街开街，推动当地从🌟传统边贸口🤽岸向跨境旅游目的地转型，前来中越💾边境游玩体验的游客络绎不🐎绝。特别是中越跨境自驾🔻线路广受游客好评。　　据悉，2024年起，凭祥市首次将跨境自驾游线📌路延伸至越南中部，打破“边境短途游”局限。2025年，中越跨境自驾游💗初步实现常态化🕺，当地已组织3批次82辆137人赴越开展跨境🎬自驾游。中🕙越跨境摩托车自驾游首☔发团发车，使摩托车🔑自驾游成为跨境旅游的新方式🛌。此外，中越两国旅🍁行社等还在积极推动，希望早🎄日组织越南游客💦自驾到中国旅游。　　贾耀锋介绍，当前，凭祥🦅与越南有关部门正⛑不断优化线路，推动文旅🏕产业向旅游风景道🗑沿线集聚，让游客在便捷🍍行程中可🤺深度体验中越异国风情，进一步提升边关🚆旅游吸引力。　　2025年广西·凭祥中越边关旅🗽游节将于8月底举办。其间，凭祥市将🗓首次推出边境旅游“大礼包”，直接减免跨境🚿游参团费用，降低游客出游成本。　　上述旅游节还🔀将从纯粹的商🚝贸领域拓展到文化旅🙆游、体育竞技等，并从中越双边🏙向泰国、柬埔寨、老挝等其他🌨东盟国家延伸，推动区域经贸、文化合作与交流。(完)Heather正式官宣：《港交所上半🤑年业绩创新高 新股集资额居全🌧球首位》开启预售。中新网银川8月19日电 题：宁夏：暑期🛵非遗研学游“出圈” 亲子同🛋行激活消费新动能　　中新网记者 李佩珊　　今年暑假，宁🕑夏各地的非遗工坊热闹非凡。从贺兰山岩🕒画遗址到社区活动室，从博物馆展🌤厅到景区研学基地，剪纸、贺兰砚、刺绣、陶艺等传统🕙非遗技艺通🎯过丰富多样的研学活动和亲📴子体验项目，在孩子们灵巧💠的手指间焕发🕗新的生机，成为暑期文🧞化消费的新热点。学生在贺兰山岩🕶画景区开展研💹学活动。　宁夏文旅厅供图　　近日，在贺兰山岩画景🐥区内，阳光🛅透过岩壁洒在蜿蜒的木栈🐸道上，一群孩子在专🍳业讲解员📻的引领下，被一幅幅蕴含着历史深意⤴的岩画深深吸引。这场以“绿游寻古迹、童心绘文明”为主题的暑期🍲绿色研学之旅，让孩子们近距离感👽受这份来自远古的震撼♿。　　贺兰🐺山岩画被誉为“史前人类🏆的艺术长廊”和“刻在石头上的史诗”。实地参观后，孩子们👔亲手体验制作贺兰山岩画拓片。制作过程中，孩子🚗们亲手操作滚筒，将贺兰山岩画中的📏代表作太阳神、镇山虎、父子鹿等印🥍在纸上。这个融合传统拓👆印技艺的活动，让孩子们在“拓”与“印”间，体验非遗的👑魅力和动手的乐趣。　　漂漆是一💽项传承千年的传统“非遗”技艺，孩🛌子们将古老的岩画元素融入创作，制作出独🐲一无二的漂漆书签。这方寸之间的艺🎍术品，不仅是一件实🍱用的小物件，更承载着艺术的熏陶，成为孩子们珍藏此🤧次文化体验的珍贵纪念。　　据贺兰山岩😚画景区🐚相关负责人介绍，今年暑期，已有逾万名儿童🐙参与研学，漂漆书签制作、剪纸体验、版画拓印、岩画拓印、印染工艺体验、印章打卡等10余项艺术体验🧖项目，让古老的非遗🍖技艺在互🥞动体验中实现活态传承。学生在西夏陵景区开展⛓研学活动。　宁夏文旅厅供图　　今年7月被列入《世界遗产名录》的西夏陵同样成为👘今年暑期西北🏾旅游线路上的热门👋打卡地。据宁夏文旅🗼厅数据显示，西夏陵景区门🏇票预订量同比增长280%，连带周边酒店、美食搜🎌索热度持续攀升。　　西夏陵申🧦遗成功后，青少年研🙏学团也接踵而至。大家走进西夏陵，在文物与时空的交🛰织中，开启一场跨越千年的对🥐话。　　博物馆内、遗址区现场，讲解员的生动解读，不仅为孩子们揭开西夏陵🛐的神秘面纱，更透过👣一件件带着岁月印记🗻的文物，让大家了解🍿曾经的生产生活场景。体验环节中，孩子们亲手🌼尝试活字木印刷，按照“少量多次蘸墨”的要领操作，在拓印的沙沙😅声中感受古🔦老技艺的温度。“文物修🔷复小医生”环节，大家小心😍翼翼地拼接“残破文物”，深🚌刻体会到修复不🆑仅是拼接碎片，更是让古老的❔故事得以延续。　　今年，为更好满足游🚕客在旅途中赏非遗、观民俗、品美食的需求，宁夏升级打造🚺了“大美银川·贺兰神韵”银川非遗🤑博观之旅、“煤城记忆·匠心体验”石嘴山非遗寻脉之旅、“黄河明珠·美丽吴忠”吴忠非遗品鉴之旅、“丝路非遗·六盘印象”固原非遗红色🤜之旅、“千年古韵·探秘中卫”中卫非遗🔶发现之旅等5条主题🥝特色非遗旅游线路。银川市以剪纸、贺兰砚、麻编等87项非遗代表性项😞目为核心，精心开发非遗🥙研学旅游，推出研学营、亲子体验日、非遗夜校等300余场活动，吸引超过5万名青少年🌷及家庭“打卡”，让非🤐遗真正成为暑期文旅市场🏧的“流量密码”。资料🕑图为伏兆娥指导学生体验剪👳纸。　宁夏文旅厅供图　　在宁夏，非遗💨传承不仅局限于传统形式，而是不🚗断融入创新元素，吸引年轻👩一代的关注。　　贺兰山下的漫葡小镇内，非遗街区异常火爆。记者看到，剪纸台灯、贺兰砚盲盒、麻编小羊钥♒匙扣等30多款“非遗潮玩”被摆进无人👈售卖机，扫码即可购买；旁边的“非遗小酒馆”里，酒师以“花儿”民歌为灵感，推出“牡丹令”“黄河谣”等鸡尾酒，日均销量超过了200杯。　　国家级非物💥质文化遗产剪纸项目代表🥋性传承人伏兆🌦娥的工作室里，现代元素与传统技👂艺碰撞出别📏样火花。她手中的剪刀灵巧🌭游走，红纸翻飞间，一个活灵活现📙的“哪吒”剪纸形象逐⛱渐显现。这幅作🤢品正是伏兆娥根据热播电影《哪吒之魔童闹海》所创作的。　　“孩✒子一剪就是两小时，比上补习班专💑注多了。”银川市民马🤩静带着7岁女♈儿参加了伏兆娥工作室里🏋的亲子剪纸活动。从折纸、画稿到镂空，在伏兆🎟娥的指导下，母女俩🈲一步步完成哪吒主题剪纸。当孩子把作品贴在团📹扇上，她直呼：“自己制作的剪💲纸既保留传统📢剪纸的细腻，又融入现代动漫🏙的灵动，比买文创还💾有成就感。”　　暑➗期非遗体验活动不仅🌁传承了文化，也带😉动了文化消费的活跃。今年，宁夏以政府🥊搭台、市场唱戏，让非遗消费的“链式反应”效果凸显。　　最近，一场以“塞上非遗 匠心传承”为主题的宁夏非遗💘展演展示暨“赶大集”公共🆑文化产品和服务采购大会在宁夏博物馆举行。活动推出“赶大集”文化创意展销区，汇聚了西北地区⏭的精品非🔞遗代表性项目，涵盖贺兰砚制😟作技艺、刺绣、剪纸、编结、砖雕、手🈯工毯织造技艺等各🏥级非遗代表性项目，共计百家💦展商精彩亮相，让参与者在互动体验中深入感受🍛公共文化服务产品👚、非遗文👛创产品的独特魅力，非遗🚃产品也成为暑期文化🚷消费市场的新宠。　　这种消费活力并🏊非暑期特有。今年初，银川线✈上非遗年货节活动同🤟样成绩斐然。该活动历时58天，借助数字化👊营销手段，打造“文化+消费”双赢的新模式，助力非遗💨产品走向市场，总交易额达到1012.61万元，总交易单量达2.68万单。活动期间，贺兰砚、贺兰石篆刻、沙画、刺绣等十几个非💤遗代表性项目齐聚一堂，通过直播带货、短视🕷频等推广形式，让一些原本默🧐默无闻的非遗🥕代表性项目走向市场。　　研学活动与非遗体🦌验的结合，也创造了🚒许多亲子消费新场景，辐射了周🤨边的餐饮、住宿等行业。以贺兰🐒山岩画景区为例，该景区的亲子研🚟学之旅包含非📶遗体验、自然探索、历史探访、科普教育等环节，还与旁边的🛎岩画古村民宿联动，推出特👠色美食个性民宿体验，让家🌵庭游客在文化体验中享受休闲时😒光。“一站式”的消费场景，真正让“流量”变成了“留量”。　　宁夏文旅☔厅相关负责人表示，暑期非👘遗体验热潮的兴起，是宁夏推动非遗活态传承、促进文👟旅融合发展的生动体现。非遗保护不🕯仅要保护传承，也要创新发展，通🗃过融入现代审美与生活场景，才能激📿发全民守护热情。下一步，宁夏将继续以🐎打造六大“宁字号”品牌建设为牵🥦引，支持“宁遗百坊”发展，完善“非遗+旅游+教育+乡村振兴”全链条，让更多老百姓在😚家门口吃“文化饭”、赚“手艺钱”，也让更多🌚游客感受非遗的魅力，实🏡现文化传承与经济发展的💎双赢。(完)

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Alysha Leigh/大下洋子/梶原聡子/Linda

（青岛日报／观海新闻记者 村松幸子）