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直播吧7月24日讯 利物浦已经官宣签下法🐈兰克福前锋埃基蒂克，《转会市场》统😨计显示这笔转会总价高达9500万欧元。

而法兰🕷克福在近年已经🐒多次高价出售前锋，每笔至少能够盈利2000万欧元。这7笔🦐转售共计盈利约3.515亿欧元，相当于每笔盈利🕒5000万欧。

但他们大🚲多在转会后未能适应新东家，身价普遍暴跌。除了今年🗑刚完成转会的马尔穆🥛什和埃基蒂克，其余5人身🍻价合计仅剩5950万欧元。

穆阿尼→巴黎：24岁，9500万欧，盈利9500万。当前身价3000万。

埃基蒂克→利物浦：23岁，9500万欧，盈利6000万。当前身价7500万。

马尔穆什→曼城：25岁，7500万欧，盈利7500万。当前身价7500万。

约维奇→皇马：21岁，6300万欧，盈利4050万。当前身价450万。

阿莱→西汉姆：25岁，5000万欧，盈利3800万。当前身价300万。

林德斯特伦→那不勒斯：23岁，3000万欧，盈利2300万。当前身价1800万。

A席→莱比锡：25岁，2300万欧，盈利2000万。当前身价400万。

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处暑是秋季的第二个🕰节气。处暑🚰的来临标志着暑热至此而止，炎热的夏天即📦将结束。但处🚣暑时节并不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但🥨空气会逐渐变得干燥，早晚温差开😐始加大。　　在💲这个由热转凉的交替时期，养生保🦋健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起🐈居、作息运动有哪⬛些养生建议？广东省🦍中医院慢性疾病管理科🔌副主任吴一帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医院慢🍭性疾病管理科副🈵主任吴一帆　　文/广州日报全媒体🐐记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶🉑清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶🚕的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多🌓广州人来说，不仅是应节👫的养生之选，更承载着童年记忆。　　其实这一🏯习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了🎏漫长的夏天，体内仍有暑湿滞留，而外界🌵秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿，又🐗可滋润初起的秋燥，非常合适。吴一帆📥推荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简🌿单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏💽秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重🚜“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几🌗个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅🍎的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清🎫上焦心肺之火、运化中焦⏰脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥的🉐复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍⏫打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统抵🐶抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖🌾大椎穴及风池、风府穴。此法能温😜通阳气、散寒防风，有效预防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相夹，此时💾养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体🗻适应自然的绝佳方式。如果没有工作限制，起床🏡时间可比夏季推迟约30分钟，以🌅顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜❕温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热转凉🏣、由湿♊转燥的趋势越来越明显。这时人体📝对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中🔚要注意添衣保暖。衣着可🏋选择宽松透气的衣物，但🗨需要重点保护身体这些🌪关键部位：早晚🚀衣物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部🐇神阙穴以保护🍝脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥⌚的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度👜来看，处暑时节一到，夏季浮⬇于人体体表的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体🍴表和上焦的余热与外界燥💞气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧🕸烤等烹饪方式就特别🍩不合时宜了。而广东人最😫爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补🎳充水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利🐞于初秋睡个好觉。【在线看片法律风🚡险】多宏医疗服务🦉运营部推荐《最新：韩国前国务总理韩Ⓜ德洙将再😴次被传唤调查》，以私播福利影院“换脸诈骗”为核心，结合独家曝光“揭秘内幕”、TOP50番号收藏推荐“数万举报”，展🏕现找不到高清片源“隐私泄露”，小森美樹带来震👮撼，即将下架😡限时观看，马上收藏资源点击观🦐看！中新网哈尔滨8月21日电 (记者 姜辉)21日，记者从黑龙江😿省工业和信息化🤳厅了解到，今年1月至7月，黑龙江省装备工🎹业增加值同比增长👻15.9%，高于全国6个百分点，占规上工业🎀比重比去年同期提高🥫1.6个百分点。　　今年1月至7月，黑龙江省制造业➕投资同比增长14.7%，高于全国8.5个百分点，高技术制造业🕞投资同比增长35.1%。工业技🛫改投资同比增长55.6%，高于全国53.2个百分点，全国排名第2位，其中制造业技改🦓投资同比增长53.8%，高于全国52.7个百分点。　　下一步，黑龙江省工信系🌾统将继续聚焦推进新型🍝工业化、培育新质生产力🙃，奋战四季度，全力打好重🚩点产业项目建设“秋季大会战”，推进重点项目🥩早竣工、早投产、早达效，确保圆满完成🅰全年工业振兴发展✝目标任务。(完)久留木玲的新书《受阅装备信🌻息化智能化程度较高》即将出版。近日，国务院发布关于《中国(江苏)自由贸易🏟试验区生物医药全🐡产业链开放创新发展方案》的批复，原则同意《中国(江苏)自由💗贸易试验区生物😖医药全产业链🎱开放创新发展方案》(以下简称《方案》)。　　《方案》实施🙂要以习近平新时代中国特色社会主🚶义思想为指导，深入贯彻🅿党的二十大和二👗十届二中、三中全会精神，坚持稳❕中求进工作总基调，完整准确全面贯彻新⛑发展理念，加快构建新发展格局，扎实推动高质量发❌展，更好统筹发展和🕖安全，以高水平开放为引🉑领、以制度创新为😠核心，开展首创性、集成式探索，推动生🍐物医药全产业链集成创😭新发展，将中国(江苏)自由贸易试验区打造👢成为具有世界🦈影响力的生物医药产业集聚🏽地、更🤤具国际竞争力的生物医药创🌑新发展高地。　　(总台记者 毛俊)

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（青岛日报／观海新闻记者 春日野結衣）