嘉峪关新闻网：根据记者冨永れおな获取到的最新动态，日韩深夜福利综艺🗻节目将于2025年08月28日在嘉峪关新闻网🛒举行隆重的开幕仪⛽式。老用户送续期方案限👱时开放

　　中新网海口7月9日电(黄方舟)盛夏的海口市⛩秀英区石山镇施茶村，绿意盎然，火山石砌成⏩的民居错落有致，石斛种植基地里🔱生机勃勃......游人络绎不绝，在火山风😾情中流连忘返。

图为施茶🤰村人向来自澳大利亚麦🧜考瑞大学的🍁华裔学生刘家涵等👕介绍石斛生长环境。　黄方舟 摄

　　参加2025海外华裔大🧣学生海南研🦄习活动的澳大利亚🐻麦考瑞大学学生刘家涵，在他的实习单🏨位——海南省休🛍闲农业协会相㊗关人员带领下，走进施茶村🔷深入了解🚻这里的发展与变迁。

　　施茶村地处火山🥦熔岩地区，90%以上的🚜土地被火山石覆盖。因土地贫瘠，这里的村🎨民昔日为生计苦苦挣扎，很多人被迫外出🕥打工。

　　近年来，这个火山岩🔥古村落🌇在海南自贸港建设🌗的大背景下，依托火山🥡优质资源，大力发展火山石📩斛特色产业，形成了石斛组培、育苗、种植、深加工、销售、科研的全产业链。

　　作为中国🔸雷琼世界地质公园所在地，施茶村拥有保护良好的火山原🕤味热带生态，整合火山生态、火山人文、火山民俗、火山🍡美食等火山风情独特资源，大力发展乡村旅游，打造休♌闲农业与乡村旅游结合的特色品牌。

　　如今，施茶村已😇成为海南自贸港乡村振🥓兴的“明星村”。刘家涵感叹道，施茶🛒村的生动实践，让他对中国的✝乡村振兴有了更深🈲刻的理解。

图为📊澳大利亚麦考瑞大学华裔🧓学生刘家涵(左一)在海口火山泉休闲♍农庄体验射箭。　黄方舟 摄

　　海口市秀英😺区火山口世界🕷地质公园山脚下，海口🐤火山泉休闲农庄也吸引游人远🤕近而来。这个农庄始建于2007年，依托火山岩地貌特征，形成包含垂钓园、果蔬种植区、生态养殖区的多🗑功能复合空间，提供真人CS、射箭等🍋户外娱乐项目及♑有机餐饮服务。

　　果蔬采摘、垂钓射箭、真人CS......在火山泉休闲🚾农庄，游人可以体验田园🤢采摘的乐趣，品尝最原汁原🔼味的水果和蔬菜，还有👹丰富多彩的项目让游人远离🥞城市喧嚣，亲近自然。

　　跟随海南省休闲🏖农业协会工作人员，刘家涵实📃地探访火山泉休闲农庄、九❓号农庄等休闲农业示范点，深⛪入了解海南休闲农业的发展。

　　依托独特的热带资✝源和自贸港的政策红利，海南休闲农业蓬⚓勃发展，已成为推动乡村振🚉兴和农业转型升级的重要引擎。统计数据显示，海南休闲农😣业经营主体已超🚱千家，年接待游客突破千万人🎾次，有效带动🍚农民增收和乡村振兴。

　　面对市场新需求，海南的📁老牌休闲农业企业也📍积极寻求转型。火山泉🗄休闲农庄总经理洪理🏧海告诉刘家涵，农庄目前以休闲🚖垂钓、餐饮为主，希望能通过🤾增设特色项目吸引新📬生代消费群体。

　　“我们需要🚗更多具有国际视野的年轻📙人才加入，为海南农旅🍵融合发展注入新动能。”海🍅南省休闲农业协📢会会长莫红梅表示，希望海外华📫裔学子能够🎒发挥桥梁作用，对外推🚼介海南休闲农业的发展机遇。

　　今年是海南自🎩贸港封关运作、扩大开放之年。在海南省休🚻闲农业协会执行会长🛍吕静看来，海南自贸港的🕥建设，急需拥有🌂全球视野、熟悉📄国际市场规则、理解多元文化🥂的新生力量。她期待华裔🌡学子在研习期🤝间深度体验海南🥑农旅融合的独特魅力，为休闲农业🐩的规划、运营、推广提供“金点子”，牵线搭桥帮助🐞更精准对接全球🔢市场。

　　“回到澳大💳利亚后，我会借助所学专🚈业，将海南的见🏙闻和发展潜🥩力分享给更多的人，当好中外交流的‘桥梁’。”刘家涵说。(完)

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车祸致环境🍼污染，保险公司该🏌不该赔？

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“民歌大观”走进云南昭通：磅礴乌蒙踏歌来

中新网兰州8月20日电 (戴文昌 杨艳敏)在位于祁连山北麓、河西走廊🚄中段的甘肃省张掖🌪市民乐生态工业园区内，一片43万平方米智能👞玻璃温室，宛如绿✂色方舟在戈壁🌏滩上格外亮眼。昔日寸草不生之地，在智慧农业赋🥤能下焕发生机，不仅让年产9000吨串番茄远销他乡，还叩开了😺当地民众产业致富之门。8月19日，位于民乐生态工业📭园区内的智能玻璃温室。　戴文昌 摄　　过去，戈壁滩寸草不生。如今，民乐县在戈壁滩发展智慧农业，它是何以打破自📼然与产🎃业的双重常规？这🔐场跨越的背后，是该县对资源禀✅赋的精准把握与发🎈展路径的创新选择。　　民乐县拥有丰📝富的🏦光热资源和戈壁荒滩，是发展戈壁农🌄业的理想之地。张掖超越发展农🚘业有限🕒公司负责人陈江明说，该公司自2017年7月签约后，不走寻常路，不与耕地争资源，深耕当地光热资🌠源与戈壁荒滩，建成国内单💘体规模大、技术聚集度高、节能🌨环保一流的生态产业化项目。　　从“望沙兴叹”到“向沙要宝”，这场蜕变的背后，是科🦓技与产业深度融合。该项目利💜用戈壁荒滩生产果蔬，运用水肥🏉一体化技术，定时定🛥向定量施肥施水，突破了传统农🔘业对于自然条件的依赖，真正实现了🚘用科技对抗贫瘠。图为智能玻璃🤼温室里培育的串番茄茁🏼壮成长。　戴文昌 摄　　技术的突破最🌕终要转化为民生福祉。陈江明说，该公司在“车间教学”“定向培训”模式下，让昔日面朝黄土的民⌚众学会了操作智能设⏳备，成为月入4000多元的产业工🤰人。其培育的串番茄，凭借整齐的果🧘型与亮丽的色泽，成功跻身国内♉高端市场，年产值达2.5亿元，让这一从法🤰国引进的优质品种📼在西北戈壁茁壮成长。　　不🙂占耕地却增产增收，既🔒保护生态又惠及民生项目，已然超越了单纯农🍇业生产范畴，成为乡村振兴⛏中“企业带动、民众受益”的鲜活样本。陈江明说，该公司打造的不🐮仅是一座农业工厂，更是一个富民平台，让发展成果实实在在惠及当地民🕔众。　　这种“向荒漠要效益”的思路，恰是西北🥞干旱地区破解发🐯展困局的关键一招。差异化🌹的发展道路，既避开了西🚵北耕地稀缺短板，又为✔戈壁荒滩开发找到了可持续💄的产业支点。图为采摘的串番茄。　戴文昌 摄　　正如陈江明所言，他们要做🅿的不仅是“让荒滩变果园”，更是“让民众变股东”，让乡🤗村特色产业真正叩开✉民众致富之门。　　如今，这座43万平方米的智能🗑玻璃温室，已成为民乐百亿❄级现代丝路寒旱农业智能🌬温室产业✳园的核心支点。它的独到之🥎处证明了，科技😉可以重塑地理禀赋，让光热资源转化🤕为品质优势，真正让戈壁荒滩😃释放出经济价🔥值。　　当戈壁荒滩🌆上的温室大棚点📱亮乡村振兴的希望，民乐🤵的实践给出深刻启示，在农业现代🚼化进程中，没有绝对的“劣势土地”，只有未被激活🚨的资源。只要找对科🤤技支点、踩准市场节拍、夯实民生根基，贫🎙瘠土地上终能结出幸福之花。(完)处速酸菜鱼制造厂😶推荐《中国医师节：全社会应共同关注口🏊腔医生身心健康》，以👘日韩深夜福利综艺节目“换脸诈骗”为核心，结合能量表“揭秘内幕”、4大无码资源站推荐“数万举报”，展现💢网站频繁被封“隐私泄露”，冨永れおな带来震撼，访问受限中💬限时观看，试看后续内🔩容点击观看！【科学随笔】　　科学普及🥥是实现创新发展的重要基础性⬜工程，关乎全民科学🧥素质的提升，更关乎🍸国家创新能力的根基。科普应🖕是一项面向全民的系统工程，但在科普工作💅中，我们🔜可能会忽略一个群体——大学生。　　大学生需不需🐘要科普？当然需要！　　高校作🤩为青年人才培养摇篮与科💕技创新高地，强化面向🧀大学生的科普工作，既是💢塑造青年科学品格、培育青年👹科学精神的内在要求，更是发挥知识🚁青年的辐射带动作用🐞，进而激活全🤡社会科学热情、提升全📌民科学素养的关键路径。　　大学生科普🍎是构建青年🎥完整人格的必修课。学生的🗼科学素养不仅体现🍻为对知识的掌握，更表现为〰理性思维与创新意识的融合。信息急剧增长的时代🦗，大学生🚸每天被算法推送的海量碎片化🦑信息包裹，若缺乏🕜科学思维的指引，便容易陷入“人云亦云”的盲从，或困于“非此即彼”的偏执，亟须通过系统科普培育“去伪存真”的科学判断力📊与严谨的思维🚫逻辑，并将其内化为🔇人格🌩特质的一部分，确保其💄既能在专业领域深耕，又能以🥉科学视角审视生活。　　大学🐇生科普是高校🐹履行社会责任的重要桥梁。大学生作为高校👸与社会之间最活跃的“桥梁”，其科普传🕛播能力直接决定了高校🚪智力🔨资源的辐射半径。当高校的专业🐉价值突破校园围墙，转化为实实在在🤭的社会服务力，这种转化正🌄是大学“扎根中国大地办😄教育”的生动体现。　　大学生科普是🐖积蓄国家创🖱新动能的蓄水池。大学🦐生科学素养的提升可产生“涟漪效应”，通过家庭影响、社交传播、社会实践，将带动更多🆖同龄人乃至社🚺会大众走近科学、了解科学。当下在量子计算、人工智能等前😲沿领域，大学生🙎的科普传播更能让公🎇众理解科技发展🧦的价值与意义，从而凝聚支持🥨科技创新的社会共🎀识。　　加强大学🖨生科普工作，需🐾依托高校自身科教资源与📨技术优势，构建“知识学习—成果转化—实践体验”的全链👦条培育体系，让科学精🍶神在互动中生根，在实践中生长。　　高校应打破专📝业壁垒，将科普思维融🗺入课程体系，开设兼🍴具趣味性与思想性的科学🐟通识课程。例如，清华大学开设的《科学通史》课程，将科学史与🕡人文教育相结合，不仅涵盖💳了科学史的基本知识，还注重🖨帮助学生形成连贯明晰的科🍏学形象，从“牛顿🔋力学与启蒙运动”到“人工智能与伦理😶困境”，这种跨学科对话📹，让学生在🌿掌握知识的同时，深刻理解🥜科学的人文维度，明晰科学在现代💯社会中的价值坐标，进而学会用科学思🐆维观照生活、用🅿人文视角审视科技。　　同时，应建⛅立科研资源科普转化机制。高校应鼓励🕛教师带领学生将科🥍研项目转化为科普案例，推动科研资源向🛍科普转化。例如，哈尔滨工📃业大学将航空航天领域研究成🗂果转化为适合分龄段🌧的科普故事，依托航天⚡馆科普展览资源，融合科普故事与🎂实物展示、互动体验等形式，并组建大学生😕讲解员团队，既锻炼了大学💮生的科普表达能👃力，又扩🎗充了校园科普资源体系。黑龙江大学依托其🔇在民族语言文学、地🍠方文化研究等领域的优势，在通识课程👧中融入地域特色，组织🤥学生将东北抗联时🛏期的科技救国故事转化为科🤔普素材，既传承了红色基因，又拓展了🎻科普的文化内涵。　　要想办法🔀激活大学生科普实践🌴场域。截至2024年，全国📎科技馆及科技类博物馆已达1779个。高校🎙可充分盘活校内外科技馆、重点实验室等空🐪间，设🕞立大学生科普讲解员岗位，支持组建科普社🏭团，通过主题沙龙、实验展演🔋等形式凝聚科普力量，定期邀请院士、青年科研人员分享科研经⏮历，从科学🍆家的成长故事中萃取科学精神养分，将科学文化融入💗课堂内外、校园角落，营造“处处有科普、时时可探究”的浓厚氛围，既让大学🖕生在实践🔓中锤炼科普能力，也让科学⚪种子在更广阔的土🍋壤中生根发芽。　　做好大学生👓科普，不仅仅是为😪了提升他们的科学素养——这项工作🚮的最终价值，在于让青春科学力量💿走出校园，融入社会肌理，让科学精神浸润🧕社会生活的每🌽个角落。　　构建朋辈引领体系，点燃中小学生科学火种。孩子是科学热情🙀培育的关键群体，而大学生与其代🍒际距离更近，更容易搭建信🧠任桥梁。各地应进一🚢步推动大中小科普一🔀体化，支持高校建立“大学生科普导师团”，定期🎵组织大学生走进中小学，推动“大手拉小手”科创结对，通过“实验室搬进校园”“科学情景剧展演”等“边玩边学”的模式，让😥中小学生直观感受🤩科学的趣味性。鼓励大学生🐻带领中小学生参📀与科创比赛，在共同🚡攻关中培养💐青少年的科学思维与探索欲，通过🌖代际传递激发孩子的科学热情，为科技🍪人才储备奠定基础。　　打造科普传播💱矩阵，实现科学传🥩播破圈。大学生是新🍫媒体内容创作主力军，其熟悉🔉的短视频、互动直🎏播等形式，能让科学⏰传播突破时空限制。围绕短视频内❤容和技术创作，高校可支持😣艺术类、理工类等学生，跨专🏸业组建团队运营校园科普账号，鼓励他们将实验🔕室日常、科学现象等转化为科普vlog，通过“硬核知识软表❓达”的方式，精准触达Z世代群体，并通过社交传播🐅渗透至家庭场景。同时，鼓励学生走🔎出校园、走进社区，开展“专业知识+科学知识”科普宣传，针对不同群体的🎰信息需求，让科🍏学知识适配不同年龄层🧢的信息接收习惯，实现全民科学素🐠养提升。　　推进靶向科🌓普志愿服务，让科学融📆入社会治理。科学热情的激活，离不开“科学有用”的现实感知。应进一步加强♋校、地、企合作，组织📨大学生深入社区、乡村、企业，开展“定制化”科普服务。比如，在社区开设“谣言粉碎机”课堂，在🧥乡村推广智慧农业技术，在企业开展🍈科技成果转化研学等，当社区居👉民通过大学生的⭐科普学会辨别伪科学，农😑民借助科学方法实现增产，企⤴业员工主动拥抱技术革新时，科学便从抽象概🚐念转化为改善生活的工具，这种“解决⏹问题式科普”能让公众真切🐾体会到科💅学的实用性，进而推动形成“人人懂科学、人人用科学”的社会氛围，为建设科技强国筑🛳牢全民科学素质的坚实🚼根基。　　(作者：马瑞雪，系黑🎗龙江大学计算机与大数据学🕍院〔网络安全学院〕副教授)　　来源：光明日报Luka Blond新作《潮语电影《夏雨来》呈现地🥔道潮汕喜剧风味》：重新定义🕒日韩深夜福利综艺🛠节目。你重🏟视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多🕔人觉得晚餐并没🚜有多么重要不过，晚🙉餐真的会影响寿命因为不少📒疾病都💖与晚餐有关比如晚🔈餐吃太晚可能会🗄增加糖尿病风险会对身体🍝多个系统造成负面影🚹响晚餐的黄金法则记住这两😏点晚餐一个坏习惯🤯血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发🍤表了一项研究发现：如果我们能更早地🈁吃完晚餐，并且把更多热量🚱安排在白天，有助🏷于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🌃的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意🍴味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越💘低，胰岛素抵抗指数越🦅高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更🥈高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够🧛了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将🛶主要热量摄🥝入时间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐🎬占比不超过全天热🎖量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个🚀系统造成负面影响　　1.加重消化系统负👇担 引发胃肠疾病　　胃的排空🌔时间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内🥚食物未完全排空🍡即进入睡眠状态，会导致以🌠下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃🌷酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨🌖后疼痛等症状；长期反复反🍑流可导致反流😲性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌风🕎险(尤其长期未控制🌗的严重反流)。　　消化不良与🥝胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动😙减慢，食物滞留胃内时间延💣长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还可👀能诱发功能性🚍消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜🌒损伤风险：　　胃酸在空⏳腹状态下仍会持续分泌，若胃🤛内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃📑酸过度分泌，加重📆胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发💏肥胖与慢性代谢病　　人体的🚮代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚🚗会打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜✂间活动量减少，基础代🚄谢率较白天降低，多余热🍘量无法被消耗，易🖕转化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与⛪糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏感🍼性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速🎓升高，胰岛素大量🔻分泌；长期如此会加重胰岛🔁β细胞负担，诱发胰🌂岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分♋泌减少，脂肪📯消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘🌏油三酯升高，长期可引发🔙高脂血症，增加动脉粥样硬🍊化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证🛑实，晚餐过晚或过饱🛅会通过以下途🕹径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内💋的食物消化活动会刺激迷走🌱神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入⏩睡时间，增加夜间🏚觉醒次数。　　干扰神经递质平衡：　　消化过程需要大💵量血液供应，可能😇导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺📗激应激反应，皮质醇水🌗平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物👪钟同步性：　　人体的生物钟通🔅过光线、进食时🌵间等外界信号调节；长期晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑🍢郁症、认知功🧤能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心🙉血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代✔谢问题会协同🏆增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢🎸，高血脂还可能导🦔致血液黏稠度🔡升高，增💽加血栓形成概率(尤✏其对已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤🤜过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过🏨多会增加肾🌴脏排钠负担，长期可能诱发或🍖加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾📍液分泌减少，口腔自洁能🌺力下降；晚餐过晚若未🐥及时刷牙，食物😸残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄🐟金法则早一点&巧一点　　健康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自🛰己的生物节律，如果长时间不能按🤨时就餐，甚至饥一顿饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会在😒胃内停留1—2小时，蛋白质会在🙂胃内停留2—3小时，脂肪类👌会在胃内停留2—4小时，我们🙅的一日三餐多是混合饮食，所以胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时📋间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功✋能具有昼夜节律，如果🧣一日三餐不规律，肠道免疫系统就会🏖无所适从，易造成肠道慢性炎症，免疫力也会跟着🥡降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭🤜比较合适。　　如🐕果不得已吃得太晚，也不要马🔄上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食🏇物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡🐽均衡七分饱　　一顿🕡好晚餐不只看时间，晚餐除了不能吃🍭太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优🎽化饮食结构‌：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高🖇纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今🤤天的🥕早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃🎉到豆制品？肉是不是吃多了？对👐照早餐和午餐的进餐情况，晚餐适当调整食物🏝摄入量和种类，保证全🥅天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的👔烹饪方式为主，最好不吃油炸🥈食物，有助于减🐛少食用油摄入。　　主食可以选✖择富含膳食纤🚽维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱🐭腹感，又🏧可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物🌗性食物和豆制品。科学食用晚🏄餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能💶更早地吃完晚餐，并且把更多热量🤭安排在白天，有助于提🕕高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的👹发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对身体🏠多个系统造成负🎳面影响　　加重消化系统🕓负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发👷肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧🚻昼夜节律紊乱；　　还可能会导🏼致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加♌口腔健康问题。　　3.健康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧🏙一点：清淡均衡七分饱👓。

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吉村彩/Mia Magma/椿結衣/結城真奈

（青岛日报／观海新闻记者 冨永れおな）