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7月22日，河北省衡水市🔻阜城县漫河镇的2100亩🥉黄桃喜迎丰收，一颗颗成🛶熟的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们穿梭👳在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为航拍果农采🎨摘黄桃。（无人机照片 ）袁瀚鹏 摄

7月22日，河北省衡水市阜🈴城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收，一颗颗成熟的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们穿梭🔼在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为绿🏊叶衬托下的黄桃。苗凤强 摄

7月22日，河北🗿省衡水市阜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收，一颗颗成熟的黄桃🔀挂满枝头，果香四溢，果🎦农们穿梭在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图🈷为果农采摘下来的黄桃。苗凤强 摄

7月22日，河北省衡水市🍉阜城县漫河镇的2100亩👋黄桃喜迎丰收，一颗颗🍤成熟的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们穿梭在桃👐林间，忙着摘果、运果、装车。图为🦏航拍果农将黄桃装车。（无人机照片）袁瀚鹏 摄

7月22日，河北省衡水市阜👜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收，一📵颗颗成熟的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们穿梭在桃🚣林间，忙着摘果、运果、装车。图为💥果农将黄桃装车。苗凤强 摄

7月22日，河北省衡水市🍹阜城县漫河镇的2100亩🧥黄桃喜迎丰收，一颗颗成熟🔆的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们穿🍎梭在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为果农查看黄桃的品🤬质。苗凤强 摄

7月22日，河北省👳衡水市阜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收，一颗颗成熟👒的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们穿梭在桃林🚮间，忙着摘果、运果、装车。图为果农在采🤲摘黄桃。苗凤强 摄

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（抗战胜利80周年）嫡孙回乡追忆🍩杨靖宇：家乡人🛣民没有忘记他！

中新网😡加德满都8月19日电 (记者 崔楠)世界卫生组织18日宣布，尼泊🍗尔已成功消除风疹。　　今年7月，世卫组织东🥢亚和南亚区♑域消除麻疹和风疹核查委员会😊审查了尼泊尔提交的疾病监测👾和免疫数据，确认其符合相关📺标准，并向📒世卫组织提出认证建议。　　尼泊尔也成为🌚继不丹、马尔代夫、斯里兰卡、朝鲜和东帝汶📈之后，世卫组织东亚💃和南亚区域第六🌸个实现消除风疹的国家💥。　　世卫组织驻尼😈泊尔代表潘达夫表示，这一公共卫生领域的重要📣成果，是尼泊尔政府、医务人员和📦社会各界共同努力的结果🤛。世卫🍦组织将继续支持❣尼方巩固这一成就。　　风疹是一🍋种传染性很强的病毒性疾病，孕妇感🔡染可能导致流产、死胎或婴儿先🕊天畸形。接种疫苗👩是预防该病的有效手段。(完)【无码重制技术探秘🗽】根据Alyssa Lynn爆料，迅雷电影院影片《66人体艺术》是根据20250828在kehuanli发布🔨的真实案件改编，目前全网仅蒂桐🌛路桥科技培训中心提供🔊原画级完🚇整片源。长沙晚🆙报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘🎾踞在城市上空，近日天气持续♿高温，雨水较多，膝关节骨性🚁关节炎的发病率也悄🎍然上升。近期，湖南🦊省第二人民医院骨关节运🤐动医学科门诊就🥥接诊了不少此类患者。来自娄底的王大🌓爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼的频🌹率和时长也随之增加，却不料双膝关节🆙出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检🏴查及影像学检查后，该院骨关节运🈁动医学科主任、主任医🕔师李宝军诊断患者为双膝关节🎖骨性关节炎。其实，像王大爷这样因秋季🐙防护不当引发关节问题的🅱情况并不少见，高温潮湿的气候🏑特点与人们🎲不良的生活习惯相互作用，暗藏😻着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒🏻更不舒服了。”坐在诊椅上的王🥕大爷，一边揉着膝🎺盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不🕥亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋🙄老虎天不算热，多练练储备🤑体力”，不仅把晨练时间💿从一小时延长🍭到一个半小时，还跟着老伙👸计们加了爬小山的项目。　　起初只是膝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半山腰👂的台阶，膝盖突🐰然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴🍙扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他🛎来长沙检查，医生发现，王大🤹爷膝盖的软骨磨损得厉害，关节腔里还有积液，是典型的膝📘关节骨性关节炎急性发作，跟这秋老虎🚟天的特殊气候和🐙他最近的锻炼习惯都脱不了🅰关系。　　在李宝军主🚷任的门诊里，这样的案例并🍵非个例。秋老虎🤚肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上📶不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋😏老虎的温差陷阱，保护膝盖的💅关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空🚒调冷风直吹。膝关节若长🍩时间被冷风直吹，局部📚温度骤降会导致关节液🥤黏稠度升高，其对关节的🛃润滑作用减弱，关节活动时的♉摩擦阻力随之增大，可能直接🤤造成膝关节损伤。同时，低温会使局部🅱血液循环减缓，肌肉易因缺血🥘而紧张甚至痉挛，不🏥仅增加关节负担，还会🈵降低关节稳定性，进一步加重损伤🗒风险。　　“保护膝盖不是不能运动🎷，而是要选对运动、控制强度，顺应秋💇老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平地😙快走、游泳(尤其是自由🎏泳和仰泳)、骑自行车都是不错的🆓选择——这📗些运动对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮🕡力能减轻膝盖负重，同时水流🏺的阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已🚒经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选择💷清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热🚖身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉⏹和关节彻底“热起来”；运👭动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时🚲及时补充温水和电解质，避免脱水导致👅肌肉功能下降。　　近期长沙🍌雨水多，潮湿的环境🚗易使膝关节受到湿气侵袭，进💉而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加📭重关节损伤。　　对于应对干湿交替，除了使用加湿器🗒或除湿机将室内湿度稳定在50%～60%，还可💡以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促⛄进下肢血液循环，增强关🏚节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避⏭免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上😑涂抹温和的保湿乳液💢，减😵少皮肤水分流失，间接🌾保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制🌙体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲🎎究方法。李宝军建议，少吃高油高💄糖的夜宵，多吃富含蛋🏄白质、钙和维🌐生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度🏈，维生素则能促🚥进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚🌉果，午🌥餐多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代👬替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃📺一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免🛢睡前暴饮暴食。　　对于已😿经超重的人，秋日减重更要循序🧝渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度🕧运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不🧀会给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋🌹老虎天气护膝，看似⛽是应对特殊气候的权宜之计，其实是长期保✒护膝关节健🚩康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨⚽和半月板一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的🐩机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家🔃要重视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或其他🔵原因🦑引发的膝关节疼痛持续加重，或休息后仍无明🍭显缓解，需及时就医。通过专业检查排♟除其他问题后，可在医🚢生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问⛷题拖成大隐患。Mary Swan紧急回应，称“纯属造谣”。中新社北京8月19日电 金沙萨消息：当地时间8月18日，针对“民主同盟军”(ADF)在8月9日至16日期间🍔对平民发动的袭击，联合国刚果(金)稳定特派团(简称“联刚稳定团”)予以强烈谴责。　　综合路透社、半岛电视台等媒😉体信息，联刚稳定团方面称，8月9日至16日期间，受极端组织“伊斯兰国”支持的“民主同盟军”，在刚果(金)东部的贝尼和卢贝🔘罗地区杀害了至少52名平民，其中包括8名妇女和2名儿童，且😹随着搜救工作的进行，死亡人数有🥊可能继续攀升。　　刚果(金)军方发言人埃隆🦀戈·基翁德瓦·马克思(Elongo Kyondwa Marx)证实，“民主同盟军”是在被刚果(金)政府军击败后，随即对🚘平民展开报复的。卢🧐贝罗地区军事行政官阿兰·基韦韦(Alain Kiwewe)称，仅在该地区的梅利亚村，就有大约30名平民惨遭屠戮🤪。此外，本轮袭击还伴有绑👊架、抢劫、焚烧房屋、车辆等民众财物的事✅件发生。　　20世纪90年代后期，乌干达📈反政府武装“民主同盟军”被乌政府挫败后，流窜至刚果(金)，经常袭击当地民众、刚果(金)安全部队和联合🏭国维和部队。近年来，“民主同盟军”与极端组织“伊斯兰国”出现合流迹象。据美联社报道，今年7月下旬，“民主同盟军”在刚果(金)东部的一座教🐧堂发动袭击，并造成38人死亡。最近几周，刚果(金)军队加强对“民主同盟军”的打击力度。(完)

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蛭間ゆき/宮本由香/本真由梨/柴咲梨衣菜

（青岛日报／观海新闻记者 Yanyk）