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直播吧7月24日讯 德国转会市场统计🎉了足坛历史📌前锋（中锋）的转会价格，并列出榜单，从法兰克福转🌷会利物浦的埃基蒂克排名并列第5位。

足坛历史前锋🎹转会费排名：

姆巴佩（摩纳哥→巴黎）——1.8亿欧

格列兹曼（马竞→巴萨）——1.2亿欧

C罗（皇马→尤文）——1.17亿欧

卢卡库（国米→切尔西）——1.13亿欧

凯恩（热刺→拜仁）——9500万欧

穆阿尼（法兰克福→巴黎）——9500万欧

埃基蒂克（法兰克福→利物浦）——9500万欧

C罗（曼联→皇马）——9400万欧

伊瓜因（那不勒斯→尤文）——9000万欧

努涅斯（本菲卡→利物浦）——8500万欧

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中新网张家口8月22日电 (李洋)22日，为期3天的北方(张家口)电商产业发展大🥝会在河北张家📵口怀安县张狮😻安好电商基地举行，旨在通过🈺搭建资源对接平台，助力当地农⌛产品、冰雪装备、跨境贸易等产业数字🕔化转型。8月22日，北方(张家口)电商产业发展🥒大会在河北张家口举办。　　李洋 摄　　大会涵盖北方(张家口)电🌭商产业发展大会、电商渠道分享会、电商优品场景汇🌘、系列专⚾场活动等内容，吸引来自全国的行📒业协会代表、电商平台代表、企💌业及供应链代表等人士参会，共同探讨电商产😋业发展新趋势，推动🏄区域电商产业协同发展。　　其中，在电商渠道♍分享会上，快手、抖🛐音等国内平台资深运营专家深入解读平台🗨最新政策、趋势洞察及♍增长策略，为当🕢地企业运用国内电商平台拓😧展业务🛶提供了专业指导。跨境平台方面，浙江国贸集团🙀专家就跨境电商前景、开店指南、运营技巧进行详👔细分享，助力企业更好地🏣布局海外市场。8月22日，冰雪🏘文化馆吸引人驻足。　　李洋 摄　　电商🚣优品场景汇上，颇受关注的是冰雪文🖱化馆。作为2022年北京冬奥会重要🕤举办地之一，张家口正加速冰🚒雪产业电商化进程，展区邀请冰雪产👃业龙头企业入驻，集中展示冰雪🐊运动装备、仿真冰雪产品、冰雪文旅IP衍生品等特色产👓业成果，加🙉速冰雪产业电商化进程，打造华北冰🚅雪经济数字化展销🦒标杆。　　近年，电商产业已成为🥕推动经济增长、消费📻升级和产业转型的🈳核心力量。目前，张家口13个县区入选电👐子商务进农村综合😲示范县，建成县级电商🛂公共服务中心、物📶流配送中心各13个、乡镇级电子🐠商务服务站158个和快递网点340个、村级网点2321个，覆盖全市1552个行政村。同时，新建8个县🤠级物流配送中心、改造升级128个乡镇商贸🌘中心，初步建立起覆盖县乡村😴的三级🎥电商物流体系。　　当日，张家口市农😛勤智慧监👬测与服务平台启动发布，张家口电商产业联🉐盟举行成立仪式、张🏟狮安好电商网批(华北)运营基🤕地举行揭牌仪式。(完)【日本片🌰源更新机制】《百度网盘福利🌾自取视频》上线宸融环保🌚机械设备有限公司后😱，迅速被🕴合庆镇各大短视频🔀平台剪辑传播，目前关键词“佐佐木明希番号👿无码”、“古川伊織裸镜”已进入热搜榜。8月23日，湖北襄阳，游客身🐸着精美唐装，畅游💶唐城影视基地朱雀廊、胡玉🤵楼等热门影视IP取景地，参与投壶、飞花令等古风🎣互动游戏，沉浸式体验“日赏盛景·夜入戏境”游览模式。图为观众观看表演。中新社记者 张畅 摄　 8月23日，湖北襄阳，游客身😿着精美唐装，畅游🥋唐城影视基地朱雀廊、胡玉楼等热门影视IP取景地，参与投壶、飞花令等古风📽互动游戏，沉浸式体验“日赏盛景·夜入戏境”游览模式。图为游客在唐城影视基地游玩💨。中新社记者 张畅 摄8月23日，湖北襄阳，游客身着精美唐🗓装，畅游唐城影视基⛱地朱雀廊、胡🙆玉楼等热门影视IP取景地，参与投壶、飞花令等古风互动游戏，沉浸式体验“日赏盛景·夜入戏境”游览模式。图为游客在唐🦇城影视🐢基地游玩拍照。中新社记者 张畅 摄8月23日，湖北襄阳，游客身🚋着精美唐装，畅游唐城🌘影视基地朱雀廊、胡玉楼等热门影视🏬IP取景地，参与投壶、飞花令等古风🛶互动游戏，沉浸式体验“日赏盛景·夜入戏境”游览模式。图为夜晚的唐城，游客络绎不绝。中新社记者 张畅 摄8月23日，湖北襄阳，游客身🛠着精美唐装，畅游唐城影视基地朱💁雀廊、胡玉楼等热门影视🐩IP取景地，参与投壶、飞花令等😞古风互动游戏，沉浸式体验“日赏盛景·夜入戏境”游览模式。图为观众🍬观看表演。中新社记者 张畅 摄《上🥞合组织天津峰会｜专访：上合组织🖤为维护地区和平、促🥒进世界发展提供务实典范——访柬埔寨皇家科🥥学院国际关系研🧡究所所长金平》上线48小时阅读量🍜破百万！从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护🌞尤为重要。“出伏”后应该如何养生🙎？其中有一🖥点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬🚎夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我修💺复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危害📏远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有器官和细胞➡都与大脑中📚枢生物钟相连，在光照调节🥦下按照一定节律运转。　　甲状腺激素及🗾调节激素——促甲状腺🥪激素的水平存在🕧昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直👷到白天达到较低水平。　　保持良好的睡眠⚓质量，甲状♉腺激素就会保持在🕋正常水平。经常熬夜或睡🏠眠不足，生物钟就会被打乱，导致甲状📠腺激素的分泌和代谢失🏩去平衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲💯状腺功能紊乱和结节形成。　　熬夜对甲➡状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或🍗甲减　　熬夜会打乱人体👿的生物钟，导致🐱内分泌系统紊乱。甲状腺作为内分泌器官🔱之一，其激素的分🤢泌也会受到影响。长期熬夜可👏能会使甲状腺💴激素分泌过多或过少，从而引发甲状🍐腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体🎨恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体的免疫力🌞下降。而免疫力低下又🎿会增加甲状腺疾病🐳的发病风险，因🎧为免疫系统的异常可能会攻击😶甲状腺，导致甲状腺炎等疾病🕕。　　·影响内分泌平衡⚡　　熬夜往往伴随🍝着工作压力、生活压力等，这些心🏔理压力会进一步影🎚响内分泌系统的平衡。长期处于高压🕍力状态下，甲状腺更容易出😭现问题。　　02 甲🎁状腺健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲状腺激素➿对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等🛁都起着至🦎关重要的作用。　　正常的甲状腺功能可🎃以维持身体🗃的各项生理活动处于平衡状态，一旦甲状🌈腺出现问题，就会引发一系列的健📎康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常👶时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢🔜都有重大影响，表现为甲🦍亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或🏑甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲状腺🕧激素，很可能造成发育🌔迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响🎀心血管系统　　患者可能出现🍾心动过速、心律失常，严重时甚至会⛲心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在🛒颈部摸到肿块，可能是甲🕹状腺结节。甲状腺结⛏节有良性和恶性之分，虽然🚐大多数结节是良性，但也不能掉以轻心。如果结节较大或生🎳长迅速，应及🤕时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病😕可能会压🥄迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音🏝嘶哑持续时间较长，且没有其他明🍟显的原因，应考虑甲状腺问🎀题。　　·吞咽困难　　当甲🏬状腺肿大或有结节时，可❓能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情🔷况需要及时就医，做进一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对🚭新陈代谢有重要影😽响。如果甲状腺😡功能亢进，身体的😬新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功🌧能减退，新陈代🚤谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短📟时间内出现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常也📄会影响人的情绪。甲亢患者😠可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能🌎会出现抑郁、淡漠、记忆力减💓退等症状。如果情绪出🤚现明显变化，且排除了其他心理🕺因素的影响，应🌆考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小💧时的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏🕦发出的蓝光会影响🎊人体分泌褪🛴黑素，在🛶睡觉前应至少半小时停止🆘使用手机。　　卧室使用一些柔😶和、温暖的灯光。用窗帘或🐴眼罩遮挡外界的光线，让自己处于黑暗🍰和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的🤢蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和高热量、高脂肪食物的摄入⛺。同时，要注🤥意控制碘的摄入量，避免过多或过👑少。　　医生表示，碘摄入量过高会引起🎴甲亢，碘摄入不足会造成🕗甲减。根据我国目前🎩的人🈯群碘营养状态，绝大多数人🍴均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品⭐含有较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜和水果含📥有较低的碘，适合碘过🧔剩者食用。当然，最主要的补碘🛣方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或者持🌁续时间过长，会导致皮质醇慢👄性持续性升高，对甲状腺功🍤能产生不利影响，诱发甲状腺🥠疾病。　　建议通🐪过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天等放松自己，也可以通🈺过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进📤行甲状腺功能检查和🍣颈部超声检查，尤其是👓有家族病史、长期熬夜、压力大等高危🈂人群。早期发现🛡甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免🤵病情加重。　　(央视新🤽闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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佐藤愛理/白石美咲/二宮光/中村知惠

（青岛日报／观海新闻记者 早乙女露依）